1. Choisis ta catégorie
Performance
Tu prépares une ou plusieurs compétitions sportives et tu souhaites un programme totalement adapté à ton niveau et tes objectifs
Bien-être
Tu souhaites améliorer ta condition physique générale ou diminuer des douleurs chroniques sans objectif de compétition.
2. Choisis ton sport
Pratique principale
Course à pied
Cyclisme
Trail
Triathlon
Exercices complémentaires
3. Configure ton profil
Données personnelles
Rentre tes informations pour cibler ton profil et ton historique
Niveau d'endurance
En fonction de ton niveau, tes entrainements seront totalement adaptés et individualisés
Objectifs
Pour la course à pied : 5km, 10km, semi-marathon, marathon. Pour le trail et le cyclisme : tous les formats sont possibles. Pour le triathlon : format S, M, L, XL
Matériel
Exporte tes séances sur ta montre ! Tes entrainements de musculation s’adaptent à ta logistique et ton matériel à disposition.
4. Fais confiance à l’IA
- Entrainement personnalisé
- Planification de la semaine
- Automatisation
5. Reach your peak
Historique
Semaine en cours
Séances
2
Kilomètres
30
Durée
2:30
September 2024
Séances
5
Kilomètres
225
Durée
6:30
Compatible avec ta logistique d’entrainement et les applications les plus populaires
