1. Choisis ta catégorie
Performance
Tu prépares une ou plusieurs compétitions sportives et tu souhaites un programme totalement adapté à ton niveau et tes objectifs
Santé
Tu souhaites améliorer ta condition physique générale sans objectif de compétition. A venir bientôt
Réathlétisation
Tu es blessé et tu souhaites retrouver ton plein potentiel rapidement
2. Choisis ton sport
Pratique principale
Course à pied
Cyclisme
Trail
Exercices complémentaires
3. Configure ton profil
Données personnelles
Rentre tes informations pour cibler ton profil et ton historique
Niveau d'endurance
En fonction de ton niveau, tes entrainements seront totalement adaptés et individualisés
Objectifs
Pour la course à pied : 5km, 10km, semi-marathon, marathon Pour le trail et le cyclisme : tous les formats sont possibles
Matériel
Tes séances s’adaptent à ta logistique et ton matériel d’entrainement
4. Fais confiance à l’IA
- Entrainement personnalisé
- Planification de la semaine
- Automatisation
5. Reach your peak
Historique
Semaine en cours
Séances
2
Kilomètres
30
Durée
2:30
December 2023
Séances
5
Kilomètres
225
Durée
6:30
Compatible avec ta logistique d’entrainement et les applications les plus populaires
