1. Choisis ta catégorie

Performance

Tu prépares une ou plusieurs compétitions sportives et tu souhaites un programme totalement adapté à ton niveau et tes objectifs

Bien-être

Tu souhaites améliorer ta condition physique générale ou diminuer des douleurs chroniques sans objectif de compétition.

2. Choisis ton sport

Pratique principale

Course à pied

Cyclisme

Trail

Triathlon

Exercices complémentaires

Renforcement musculaire

Prévention des blessures

Mobilité

Récupération

Yoga

3. Configure ton profil

Données personnelles

Rentre tes informations pour cibler ton profil et ton historique

Niveau d'endurance

En fonction de ton niveau, tes entrainements seront totalement adaptés et individualisés

Objectifs

Pour la course à pied : 5km, 10km, semi-marathon, marathon. Pour le trail et le cyclisme : tous les formats sont possibles. Pour le triathlon : format S, M, L, XL

Matériel

Exporte tes séances sur ta montre ! Tes entrainements de musculation s’adaptent à ta logistique et ton matériel à disposition.

4. Fais confiance à l’IA

  • Entrainement personnalisé
  • Planification de la semaine
  • Automatisation

5. Reach your peak

Historique

Semaine en cours

Séances
2
Kilomètres
30
Durée
2:30

July 2024

Séances
5
Kilomètres
225
Durée
6:30

Compatible avec ta logistique d’entrainement et les applications les plus populaires